Rezepte von Stefano Esposito von "Grill-on-fire" die Grillakademie
Flank Steak auf Rucola Salat und Parmesan
Das Flank-Steak erfreut sich immer größerer Beliebtheit unter Grill-Experten
Zutaten:
Steak mit ca. 800-1000
Salz und Pfeffer
Rucola Salat
Olivenöl, Balsamico, Salz und Pffer
80g Parmesan

Zubereitung Steaks:
Das Flank Steak ca. 15-20 Minuten vor dem Grillen salzen.
Dem Grill auf sehr hohe direkte Hitze, ca. 300°C vorbereiten.
Steaks von beiden Seiten 2 Minuten angrillen und dann 10-15 Minuten indirekt zu Ende grillen.
Medium rare ist bei 54 Grad Kerntemperatur erreicht.
Das Steak sollte nach dem grillen 5 Minuten ruhen. Danach quer zur Faser aufschneiden und mit dem Salat servieren
Zubereitung Rucola Salat:
Den Salat waschen und mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer anmachen. Anschließend den Parmesan hobeln und darüber verteilen.
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