Gesundheitsberatung Dr. Rachel Fischer

Beratung zur Darmgesundheit

Dr. Rachel Fischer berät Menschen, die unter langwierigen Darmbeschwerden (z. B. Reizdarm, Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn) leiden. Sie zeigt ihnen, wie sie über eine darmfreundliche Ernährung, eine natürliche und sanfte Darmsanierung und das Identifizieren und Wandeln von mentalen Mustern symptomfrei werden können.

Der Darm – der Sitz unserer Gesundheit

Weil der Darm 70% der Immunzellen beherbergt, kann er mit Fug und Recht als Sitz der Gesundheit angesehen werden. Damit ist klar: Geht es dem Darm gut, geht es uns gut – dies gilt natürlich auch umgekehrt. Ungesunde Ernährung, Umweltgifte und negativer Stress bringen die natürliche und gesunde Darmflora aus dem Gleichgewicht und wir werden krank. Neben dem Immunsystem werden auch unsere Gedanken und Gefühle über den Darm beeinflusst. Gehirn und Darm stehen über die Darm-Hirn-Achse in engem und ständigem Austausch miteinander. Jeder kennt das Sprichwort: „Das schlägt mir auf den Magen.“ Deshalb ist es entscheidend, sich diese Situationen anzuschauen, die einem auf Magen und Darm schlagen und einen positiven Umgang damit zu finden.

Die drei Säulen der Beratung

Ausgehend von den gerade beschriebenen Fakten, lassen sich die drei Säulen der Beratung ableiten. Eine basen- und ballaststoffreiche Ernährung, ein Ausleiten von Umweltgiften und der konstruktive Umgang mit Stress führen zu einem gesunden Lebensweg. Dabei ist es wichtig, dass eine Umstellung der Lebensweise Schritt für Schritt erfolgt, wodurch Körper und Geist die Zeit haben, sich nachhaltig an die neuen Gewohnheiten anzupassen.

Aus eigener Erfahrung weiß Frau Dr. Fischer wie schwierig es sein kann, einen gesunden Weg für sich zu finden und diesen auch konsequent zu verfolgen. Daher begleitet sie ihre KlientInnen eng, nimmt ihre Fragen und Anliegen ernst und leitet sie in gut verständlichen Schritten an, ihren Darm in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.